這兩天沒直播，晚上都出來健身了，雖然直播很重要，但身體也需要休息，也需要加油。
昨天傍晚，去佛嶺湖搞了5公里，今天晚上又來游了1小時(shí)。
今晚泳池人比較少，到后面整個(gè)泳池就我一個(gè)人，所以游得很爽，但后面是真的游不動(dòng)了，身體已經(jīng)不聽使喚，全靠意識(shí)在游，但也奇怪，只要你不放棄，它還是會(huì)完成你的目標(biāo)。
我們不求速度，只求超越自己的身體極限，越是累的時(shí)候，越需要堅(jiān)持，此時(shí)大腦意識(shí)，超過身體機(jī)能，你的意志可以控制身體。
事成之后，雖然身體很累，但心里有種莫名的快樂。
#模具鋼大王吳德劍
